Canzoni per darti Carica e Motivazione

Al Campo Estivo, nei Workshop, nel mio computer, nel mio stereo c’è sempre spazio per una cartella che contiene musica che mi dà la carica , che aumenta la mia motivazione. Ci sono momenti “UP” e momenti “down” nella vita di ognuno di noi. Se ti serve qualcosa per dare il meglio di te queste […]

Il PENDOLO DELLE EMOZIONI-SCEGLI L’AMPIEZZA

Prendi carta e penna e dividi il foglio in 2 parti. Fai una lista e scrivi a destra tutte le emozioni positive che hai provato nell’arco della settimana scorsa e a sinistra tutte quelle negative. L’autostrada dei NO Innanzi tutto nota come quando fai la lista delle emozioni negative, questa è più fluida e la […]