Sei alle STELLE o alle STALLE?

Se in questo momento sei alle STELLE o alle STALLE dipende da 3 fattori   cosa ti racconti ? su cosa ti concentri ? come usi il tuo corpo ? Cosa significa questo, che se sto male non è colpa del mondo, dei miei genitori, dei miei colleghi e di tutto quello che mi è […]

Tecnica educativa: LA SEDIA DEL PENSIERO

Una tecnica che ho utilizzato con Elena e Sara, le mie 2 figlie per gestire la loro aggressività è stata la SEDIA DEL PENSIERO. Volevo adottare un’educazione che fosse vicina al mio modo di essere. Quando cedevo alle urla e perdevo la pazienza ci stavo troppo male, questo mi toglieva la serenità e rendeva le […]

CAPRICCI? NO GRAZIE!

LA REGOLA DEL FUNGHETTO Sto parlando del rapporto con mia figlia che allora aveva 4 anni… non riuscivo a gestire l’ansia che mi metteva la mattina vestirla contro la sua volontà, gestire la mia adrenalina e frustrazione quando non collaborava e gestire con calma e pazienza tutti i suoi capricci. Tutto ha avuto inizio quando […]